s muskel grösser mache und körper bilden topen
Moderator: Avenger
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
Was machsch abem Mäntig? Deheim trainiere?
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
ja, aber nöd so intensiv. mach chli eine uf vyse und denn no ca. 1 mal ih dä wuche zum kolleg. dä hät bitz equipment. s abo chan i kulanterwiis pausiere, bis dä scheiss ufghobe wird.
The opposite of courage in our society is not cowardice, it's conformity.
Euphemisms and political correctness only obscure the truth. Man kann auch sagen, deine Wahrheit ist eine Platiduede.
(G)? Das sind eigentlich alles Schafseckel
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
Scheiss isch gloub z falsche Wort. Nötigung triffts scho eher!!!
Oh Banana…!
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
de werni kieser haet woner agfange haet, sini grät sälberzämägschweisst mit müll us altiiiise. das chani na biträge zu muskel grösser mache. nachem bsuech bim arthur jones den halt nautilus/medEx
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
"...wie der fahrer von 'nem ukrainischen schweinetransporter, wo die haare nochmals haare haben...*
Ribit X Titan hat geschrieben: ↑20 Dez 2021 14:07 alles mit Schund voll zu müllen, ohne Hand noch Fuss.
So langsam setzt es aber, bitte keinen Unsinn verzapfen hier...
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
neidisch?
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
Quelle bulking bad. dä thunfisch shake!
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
Fühlmi fett, aber ha glaubs nonie sone härt trainierte Ranzä gha
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
Quelle interessant
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
Wie man locker 450kg an der Bank drückt. Gyms hassen diesen Hack.
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
aber für competitive lifting natürli super.
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
bliebed gsund. schaffed ah eu. lehned siras wort ab.
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
Das Jahr wird gseckläd. Sobalds S¨ünnäli wiedr über 12 Gräder heizt, bini Toxic underwägs.
Rauchtöppert und trainiert regelmässig? Verzell mal bitzi
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
ich rauch ca. ein joint am tag, trainier aber sit gym stop sehr unregelmässig. was wotsch?
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
mach säuber e gym! besser däheim trainiere als däheim kiffe!Mastler(P) hat geschrieben: ↑17 Jan 2022 10:17 ich rauch ca. ein joint am tag, trainier aber sit gym stop sehr unregelmässig. was wotsch?
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
ich cha beides mache, sogar zämme. ich bi dä omni-man.
ich ha grad zwenig platz für equipment und cha eich nur mit körpergwicht dihei trainiere.
bin aber letschti bim brüeder sim home gym gsi. lat- und kabelzug, sowie squat rack und es chlises arcade cabinet. alles hät er im chlinschte ruhm vo sinere hütte. isch na nice.
ich ha grad zwenig platz für equipment und cha eich nur mit körpergwicht dihei trainiere.
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
sehr guet!
chasch o erbsli dose stemme wie dr siralooser! git o mukkkkkis!
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
dä muess nüht kompensiere, so wie mir gsundheitsorietierte mensche.
aber so bald sini frau seid, dass sie muskle schön findt, wür er sofort afange sini capri sonne packs falsch z'curle.
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
so wahrMastler(P) hat geschrieben: ↑17 Jan 2022 11:50
aber so bald sini frau seid, dass sie muskle schön findt, wür er sofort afange sini capri sonne packs falsch z'curle.
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
inder, ich ha ghört du issisch wie en bodybuilder im bulk mode.
lupfsch gwicht? was lauft?
Quelle du wötsch doch sicher das mal selber erläbe, niño.
Quelle oder doch lieber so epis?
lupfsch gwicht? was lauft?
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
LUL ig isse viu aber soviu scho nidMastler(P) hat geschrieben: ↑17 Jan 2022 14:26 inder, ich ha ghört du issisch wie en bodybuilder im bulk mode.
Früecher bini is gym, nöierdings tueni deheime mit Körpergwicht trainiere. Vorteil: das chani überall mache ou weni i de Ferie bi. Mis Ziel isch fit, parat und gsund z‘si. Sitt Pandemie-Afang hani steihert jede zwöit Tag trainiert
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
sehr nice. consistency isch key. sitt ich nüm is gym cha, hani huere naglah. dafür hani d'ernährig abegfahre und bi vo 80 uf 75kg abe.
häsch no eh pull-up stange, oder anderi utensilie? machsch en split, oder all 2 täg s gliche programm?
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
Besser als dicker u dicker werde wie dr erbsli iruumer!
Weniger Sport, weniger energie zuefüehre...
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