s muskel grösser mache und körper bilden topen

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derinderinderinderin
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von derinderinderinderin »

Was machsch abem Mäntig? Deheim trainiere?
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Mastler(P)
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Mastler(P) »

ja, aber nöd so intensiv. mach chli eine uf vyse und denn no ca. 1 mal ih dä wuche zum kolleg. dä hät bitz equipment. s abo chan i kulanterwiis pausiere, bis dä scheiss ufghobe wird.
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abyss
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von abyss »

Scheiss isch gloub z falsche Wort. Nötigung triffts scho eher!!! :damn:
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OlDirty
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Metroflex

Beitrag von OlDirty »

Em Ronnie sies ehemalig Gym. Scho geil, no e richtigs Drecksloch wo no traniert wird anstatt Instafötli zmache. Do findsch sicher au kei Fitnesshipster.


Quelle
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thaeye
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von thaeye »

de werni kieser haet woner agfange haet, sini grät sälberzämägschweisst mit müll us altiiiise. das chani na biträge zu muskel grösser mache. nachem bsuech bim arthur jones den halt nautilus/medEx
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Mastler(P)
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Mastler(P) »


Quelle LIGHTWEIGHT BABY!!


Quelle maschine! dä hät es geils gym/lagerhalle. 140kg curls :)
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Waldschrat
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Waldschrat »

"...wie der fahrer von 'nem ukrainischen schweinetransporter, wo die haare nochmals haare haben...*
Ribit X Titan hat geschrieben: 20 Dez 2021 14:07 alles mit Schund voll zu müllen, ohne Hand noch Fuss.
So langsam setzt es aber, bitte keinen Unsinn verzapfen hier...
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Mastler(P)
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Mastler(P) »

Bild neidisch?
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Mastler(P) »


Quelle bulking bad. dä thunfisch shake! :lol:
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von kingcaid »

Fühlmi fett, aber ha glaubs nonie sone härt trainierte Ranzä gha
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Mastler(P) »


Quelle interessant
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von kingcaid »

Wie man locker 450kg an der Bank drückt. Gyms hassen diesen Hack.
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Mastler(P) »

:groel:

aber für competitive lifting natürli super.
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Mastler(P) »

Bild

bliebed gsund. schaffed ah eu. lehned siras wort ab.
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von kingcaid »

Das Jahr wird gseckläd. Sobalds S¨ünnäli wiedr über 12 Gräder heizt, bini Toxic underwägs.

Rauchtöppert und trainiert regelmässig? Verzell mal bitzi
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Mastler(P) »

ich rauch ca. ein joint am tag, trainier aber sit gym stop sehr unregelmässig. was wotsch?
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Jones »

Mastler(P) hat geschrieben: 17 Jan 2022 10:17 ich rauch ca. ein joint am tag, trainier aber sit gym stop sehr unregelmässig. was wotsch?
mach säuber e gym! besser däheim trainiere als däheim kiffe! :1thumb:
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Mastler(P) »

ich cha beides mache, sogar zämme. ich bi dä omni-man. 8-)

ich ha grad zwenig platz für equipment und cha eich nur mit körpergwicht dihei trainiere.
bin aber letschti bim brüeder sim home gym gsi. lat- und kabelzug, sowie squat rack und es chlises arcade cabinet. alles hät er im chlinschte ruhm vo sinere hütte. isch na nice.
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Jones »

sehr guet!

chasch o erbsli dose stemme wie dr siralooser! git o mukkkkkis!
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Mastler(P) »

:lol: dä muess nüht kompensiere, so wie mir gsundheitsorietierte mensche. :kicher:

aber so bald sini frau seid, dass sie muskle schön findt, wür er sofort afange sini capri sonne packs falsch z'curle. :kicher: :kicher:

Bild
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von derinderinderinderin »

Mastler(P) hat geschrieben: 17 Jan 2022 11:50
aber so bald sini frau seid, dass sie muskle schön findt, wür er sofort afange sini capri sonne packs falsch z'curle. :kicher: :kicher:

Bild
:groel: so wahr
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Mastler(P) »

inder, ich ha ghört du issisch wie en bodybuilder im bulk mode.
lupfsch gwicht? was lauft?


Quelle du wötsch doch sicher das mal selber erläbe, niño. :kicher:


Quelle oder doch lieber so epis?
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von derinderinderinderin »

Mastler(P) hat geschrieben: 17 Jan 2022 14:26 inder, ich ha ghört du issisch wie en bodybuilder im bulk mode.
LUL ig isse viu aber soviu scho nid :lol:

Früecher bini is gym, nöierdings tueni deheime mit Körpergwicht trainiere. Vorteil: das chani überall mache ou weni i de Ferie bi. Mis Ziel isch fit, parat und gsund z‘si. Sitt Pandemie-Afang hani steihert jede zwöit Tag trainiert 😅
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Mastler(P) »

sehr nice. consistency isch key. sitt ich nüm is gym cha, hani huere naglah. dafür hani d'ernährig abegfahre und bi vo 80 uf 75kg abe.

häsch no eh pull-up stange, oder anderi utensilie? machsch en split, oder all 2 täg s gliche programm?
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Jones »

Besser als dicker u dicker werde wie dr erbsli iruumer!
Weniger Sport, weniger energie zuefüehre... 👍🏻
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