s muskel grösser mache und körper bilden topen

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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitragvon Mastler(P) » 28 Dez 2018 14:14

Mastler(P) hat geschrieben:dä antagonist hät mer recht gfalle, weiss gar nöd ob ich dä susch wo no gseh han.

HO-LEE-FUGG !! DAS ISCH JA DÄ T-1000 !! :scared:
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welcome to the pain zone

Beitragvon OlDirty » 10 Jan 2019 19:14

Breitraining mit em Tom Platz (ehemaliges Beinmonster der 80er). Scheisse geht das ab mit dem. Einmal in die Squad-Schmerzhölle und zurück. Einfach nur geil :shock: . Da mögen sie wohl staunen die ganzen heutigen Insta- Fitnessschwuggeles wie hard core das damals war bzw wie's auch heute noch richtig gehen würde :roll: . Wie ich sie hasse die Selfiemongos bei uns im Gym die lieber mit ihrem scheiss Handy rumspielen als konzentriert und hart zu trainieren. Lieber vor, während und nach dem Training in die Pillendose greifen als es sich mal richtig zu geben :head2wall: . Sorry aber das musste mal raus.


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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitragvon evo » 10 Jan 2019 19:23

Lol grad googlet. Aso wenn öpis schwuggeles usgseht den glaub de tom platz :lol:
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitragvon OlDirty » 10 Jan 2019 19:28

Es goht jo do um Trainingsintensität falls nöd checked hesch ;)
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitragvon evo » 10 Jan 2019 19:32

Ui, sorry gälll
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Re: welcome to the pain zone

Beitragvon Mastler(P) » 11 Jan 2019 08:58

OlDirty hat geschrieben:Wie ich sie hasse die Selfiemongos bei uns im Gym die lieber mit ihrem scheiss Handy rumspielen als konzentriert und hart zu trainieren. Lieber vor, während und nach dem Training in die Pillendose greifen als es sich mal richtig zu geben :head2wall: . Sorry aber das musste mal raus.

ich han ahgfange zwüsche dä sets uf facebook ziitzvertriebe. fang aber amigs s negschte set 10-20sek zspaht ah. :oops:
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitragvon OlDirty » 03 Feb 2019 17:19

Metroflex Gym. Eifach nur e geils huere hard core gym. Staubig, dreckig, rostig, anderi neneds shithole. I wünscht bi üs wärs au so. Scheissegal ob dreckig und rostig die War, aber hauptsach es wird trainiert. Frühner isch bi üs au mol e ganzes Stockwerk vo dem Industriegebaude chli i die richtig gsi. Nix gmoled, nix schö, nix neu, aber hesch fast nur so huere riese Trümmertype gseh wo sich's ordentlich geh hend. Da isch no geil gsi. :herzli:

Da sött i jedem Gym hange!!

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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitragvon Herr Rossi » 03 Feb 2019 18:33

Metroflex, the place to be für die ganz krasse Mongos.
PRO: JA
CONTRA: NEIN
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitragvon Mastler(P) » 04 Feb 2019 09:24

OlDirty hat geschrieben:Da sött i jedem Gym hange!!


Quelle ich has so gfühlt won ich das s erschte mal vo ihm ghört ha :mrgreen:
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitragvon OlDirty » 12 Feb 2019 18:03

Najaaaa der PianO, ein rechter Spasst. Son typischer neumodischer Instagram Influencer, "gern berühmt werden will"- Typ. Da kommts mir immer ein bisschen hoch :head2wall: . Aber gibt's ja unterdessen auch nicht mehr den Herrn :roll: .

Da ist mir der Rühl schon sympatischer mit seiner #nofitnesshipster Einstellung und seinen wirklich hilfreichen Übungsanleitungen. Nein in dem Video sind keine Anleitungen, aber doch viel wahres.


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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitragvon geosnow » 12 Feb 2019 21:39

:groel:
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitragvon Tatsujin » 01 Mär 2019 13:04

wer macht immer no?

ich mach natürli :idea:
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitragvon Astroboy » 01 Mär 2019 13:22

2 x i dr Wuche 1.5h Fitness (Progressivi Bodyweight-Üebige, jewils supplementiert mit Protein + Kreatin), 1 x pro Wuche Kardio. Viu umeloufe, wenig Zucker, wenig Alk, viu Schlaf. Mens sana in corpore sano :herzli:. Nächst Schritt wär när: Meh a die früschi Luft am Wuchenänd und meh gsundi Sache esse (Gmües, Frücht, früsch zuebereitete Shizzle statt convenience food).
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitragvon Tatsujin » 01 Mär 2019 13:31

mached mal 100 reps protokoll. isch huere geil und ziitsparend.
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitragvon OlDirty » 03 Mär 2019 22:14

i glaub do bruchts nöd viel meh Kommentar zu dene ganze youtube Fitness Hipster Spakos ussert vll das :groel: :


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Gueti Kanäl wo au Züg verzapft wird zum Muskle ufbaue sind wohl die vom Rühl und vom Budesheim:

https://www.youtube.com/user/MarkusRuehl

https://www.youtube.com/channel/UCFZjTO ... gZQ/videos

und vll no de Sommerfeld https://www.youtube.com/user/Iconicization/videos
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitragvon Mastler(P) » 04 Mär 2019 07:02

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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitragvon Kretinou » 07 Mär 2019 11:31

Crossfit über alles :herzli:


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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitragvon OlDirty » 09 Mär 2019 13:30

Chunt halt druf a was mer wett erziehle mit em Chrafttraining. I finds en neumodische Fitnesshipster-&%ç*" :roll: Mis wärs jedefalls gar nöd.
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitragvon Acid » 09 Mär 2019 21:52

OlDirty hat geschrieben:Chunt halt druf a was mer wett erziehle mit em Chrafttraining.


:idea:
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitragvon OlDirty » 18 Mär 2019 18:53

Die Crossfit Umezablis hets au bi üs im Studio :typej: :groel:


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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitragvon Kretinou » 18 Mär 2019 19:41

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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitragvon Mastler(P) » 24 Mär 2019 11:33


Quelle gotta eat big to get big. :)
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