s muskel grösser mache und körper bilden topen
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
Ich trainere sit es paar Wuche und mer gsets. Findi na guet. Ez müessti mi nur na dezue überwide bi dem beschissene Wetter z jogge...eis nachem andere...jahrelang de inner Schweinehund z pflege und ihn denn eifach so links ligge z la wär ziemlich asi.
- Ribit X Titan
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
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- Tatsujin
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
also für d en nöd hert trainierers und über 40 jährigi würd ich jetzt de d kohlehydratlaschtige sache eher so in morge-mittag verlege als uf zabig 21:00..
wenn mers scho vo stoffwächsel ahkurble etc. händ.
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- turntablism
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
muckis alls über mine hüfte isch schlaff worde - egal scho unter de huubä
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
wenn ich am nüni am Obed kohlehydrat iehaue chani nüme schloffe..ich wird alt, bzw. min Mage
und appetitareger, WTF ich iss weni Luscht und Hunger han, de muesi kei "areger" ineh vorher, isch ja total weich!
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
turntablism hat geschrieben:muckis alls über mine hüfte isch schlaff worde - egal scho unter de huubä
- Ribit X Titan
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
Ich han gar bei Luscht und Ziit, mich mit dem s'befasse und beihdrucke woti/muesi au niemert
Aber jede söll sini Hobbys pfläge
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
gopf isch scho huere schwer balance zfinde zwuesche groesser werde und debi noed fett ahzlege.
schwerste isch bisher 104 kilo gsi bi 191cm, inzwuesche alles wegtrainiert uf 89 kilos. ohni t shirt gsehts noed schlecht us aber irgendwie mit chleidig gsehn ich eifach zu tuenn us. han jenschti videos gluegt und verschiedeni ratschlaeg verfolgt, aber irgendwie klappts noed so richtig.
mis ziel waeri so 95-97 kilos, aber nur muskle.
das mit em meh esse und die ganz zit isch ja schoen und guet, aber so nach 3-4 wuche wot ich eifach nur no chotze und han so kei lust meh uf esse willt all 2-3 stunde am fresse bisch.
schwerste isch bisher 104 kilo gsi bi 191cm, inzwuesche alles wegtrainiert uf 89 kilos. ohni t shirt gsehts noed schlecht us aber irgendwie mit chleidig gsehn ich eifach zu tuenn us. han jenschti videos gluegt und verschiedeni ratschlaeg verfolgt, aber irgendwie klappts noed so richtig.
mis ziel waeri so 95-97 kilos, aber nur muskle.
das mit em meh esse und die ganz zit isch ja schoen und guet, aber so nach 3-4 wuche wot ich eifach nur no chotze und han so kei lust meh uf esse willt all 2-3 stunde am fresse bisch.
Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
ja und den natuerli wo find ich zit zum game, gell
wenn scho denn scho
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
Nit sooo schlimm, mer muess sich au gönne.
Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
1.80cm und 61-63kg, sit Jahre - ds einzige wo fluktuiert isch dr Fettaateil - im Moment ischer so töif wie no nie, was geil isch. Aber geit mr ähnlech wie am Snatcher, bi viu z'liecht und dünn für mini Grösse. Definitiv Luxusproblem, aber mir fallts ou schwer, die nötigi Menge a Mampf z'futtere ohni dass es ablöscht und derzue Muskel- und nid Fettmasse ufzboue.
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
Wie alt bisch Astroboy?
Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
Schochli en trollpost für 40 jährigi
- Herr Rossi
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
Isch voll okay =)
Astro, das mit em Gwicht chund vo elei mit de Jahre. Geduld..
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
Zuletzt geändert von Ribit X Titan am 24 Jul 2017 23:51, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
Jede, wo freiwillig fuer es paar taeg nuet isst isch eifach en idiot, simpel.
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
Krass... dieses Giraffenbaby hat bei der Geburt mehr gewogen als du. Von dieser Rasse soll es weltweit nur noch einige tausend geben.Astroboy hat geschrieben:1.80cm und 61-63kg, sit Jahre
http://www.srf.ch/news/regional/basel-b ... o-zur-welt" onclick="window.open(this.href);return false;
Dieser Giraffe machte nicht einmal Muskeltraining, er ist einfach ein "Naturtalent".
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
maengisch soett mer glaubs hus ebe scho au verlah
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
Sogar!!Also... echtes Fasten ist für mich sogar körperschädigend
Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
Allerdings vomene zimlich simplä Geischt diä Ussag. Mer chönts scho fascht tumm nännä.Snatcher hat geschrieben:Jede, wo freiwillig fuer es paar taeg nuet isst isch eifach en idiot, simpel.
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen
Ja denn erluechte mich mal du oh allheilige, danke.
Anstatt eifach en witere tumme, nuet ussagende kommentar abzgeh, Wo absolut genau nuet bitreit und genau das widerspiegelt wo du versuecht hesch zattackiere. ziemlich simple wuerd ich sege, fast scho tumm.
Anstatt eifach en witere tumme, nuet ussagende kommentar abzgeh, Wo absolut genau nuet bitreit und genau das widerspiegelt wo du versuecht hesch zattackiere. ziemlich simple wuerd ich sege, fast scho tumm.
Zuletzt geändert von Snatcher am 10 Mär 2017 21:35, insgesamt 1-mal geändert.
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